Otręby owsiane 250g KUBARA

Otręby owsiane są produktem bogatym w witaminy i mikroelementy oraz błonnik, z dużym udziałem błonnika rozpuszczalnego. Błonnik reguluje trawienie, pomaga też oczyszczać organizm z toksyn. Błonnik owsiany zawiera betaglukan, który pobudza układ odpornościowy i zmniejsza ryzyko wystąpienia niektórych chorób tzw. cywilizacyjnych.

Należy pamiętać, że zwiększone spożycie błonnika wymaga zwiększenia ilości wypijanych płynów.

Sposób użycia: Otręby owsiane można spożywać z jogurtem lub mlekiem, a także jako dodatek do musli, płatków, zup i sałatek. Możliwe jest zastapienie otrębami owsianymi części mąki w domowych wypiekach.

Otręby orkiszowe, żytnie, owsiane i pszenne to produkty bogate w witaminy, minerały oraz błonnik, który korzystnie wpływa na trawienie i pomaga oczyszczać organizm.

Otręby firmy EKOPRODUKT są to jedyne na rynku otręby spożywcze prażone. Inaczej mówiąc, są to otręby stabilizowane, czyli poddawane obróbce termicznej, w tym przypadku łagodnemu prażeniu. Prażenie stosuje się głównie w celu wyeliminowania zanieczyszczenia mikrobiologicznego, które w otrębach jest szczególnie duże, a zatem może powodować szereg dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Inne powody prażenia to: nadanie im lepszego aromatu i barwy w wyniku przemian cukrowców, usunięcie cierpkości i lotnych kwasów tłuszczowych.

Odchudzają!

Dają uczucie sytości!

Nie powodują odkładania się tłuszczu!

Rada: aby nie tyć, trzeba spożywać otręby przed jedzeniem.

Wartość odżywcza 100 g produktu
wartość energetyczna 1540 kJ (366 kcal)
białko 17 g
węglowodany 51 g
w tym cukry 2 g
tłuszcz 7 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 1 g
błonnik 15 g (60%*)
sód 0 g
żelazo 5.4 mg (40%*)
magnez 235 mg (60%*)
selen 45 µg (80%*)
mangan 5.6 mg (280%*)
tiamina (witamina B1) 1.2 mg (110%*)
ryboflawina (witamina B6) 0.2 mg (15%*)
kwas pantotenowy (witamina B5) 1.5 mg (25%*)
folacyna (witamina B9) 52 µg (26%*)